MST Utrecht 35K
Nummer twee van de Twaalf provinciën trails kan worden afgestreept: Utrecht is binnen! Onofficieel althans....
Houffa trail 2025
Waar al mijn hardloopactiviteiten onderdeel zijn van de route naar de MDS, zijn er een...
Compressport Race Belt
Een startnummerband. Ik kom ze opvallend weinig tegen bij trail runs. Dat verbaast me, want...
Polar Bear trail 2025
Vandaag staat er weer een georganiseerde trail op het programma. Voor mij de eerste van...
Dwingelderveld 2024
Run Forest Run (RFR). Een leuke knipoog naar de film over de sympathieke maar niet...
Pootje voor pootje (1)
Het is december. Het waait buiten hard en de regen slaat tegen de ramen. Wat...
Als het niet op Strava staat …
… dan is het niet gebeurd. Een bekende uitspraak voor mensen die al wat langer...
Graef Castricum trail 2024
“Je verbrandt toch wel al je hardloopkleren als je thuiskomt hè? Die lucht krijg je...
Halve marathon Gouda 2024
Een hardloopwedstrijd, in je eigen stad en ook nog eens voor het goede doel. Wat...
Lopersknie
De lopersknie (tractus iliotibialis frictie syndroom) is een veelvoorkomende blessure bij hardlopers. ‘De’ oplossing ervoor...